قهوه ترک دارک

قهوه ترک دارک با فول کافئین خواص زیادی دارد. این نوشیدنی به افراد ورزشکار یا کسانی که نیاز به انرژی بیشتر دارند، پیشنهاد می‌شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف قهوه قبل از ورزش باعث افزایش عملکرد و انرژی بدن می‌شود. همچنین قهوه می‌تواند از ابتلا به آلزایمر و سکته قلبی جلوگیری کند، درد عضلانی را کاهش دهد و حالات افسردگی را کمتر کند. اگر به قهوه حساسیت ندارید، می‌توانید از قهوه ترک تیره با فول کافئین استفاده کنید، اما باید به میزان مصرف دقت کرده و محصولات معتبر را انتخاب کنید.